您的位置: 首页 > 上海市文明校园创建 > 平安健康达标校园环境优化 > 服务保障 >

二实小第十四周学生菜单

来源: 暂无 作者: 实验二小 发表时间: 2020-05-29 13:19 浏览次数: 36 次

6 1 —5

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

红烧大排 130g

虾仁炒蛋 100g

咖喱土豆 150g

鸡肉元冬瓜汤 100g

酸奶

星期二

清蒸鸡大腿 150g

莴笋木耳炒肉片 150g

炒青菜 150g

大白菜肉丝汤面 95g

水果

星期三

酱爆肉丝 130g

葱油蛋肉饺 60g

炒杭白菜 150g

罗宋汤 100g

酸奶

星期四

茄汁小肉元 100g

扬州蛋炒饭 120g

三色卷心菜 150g

荠菜肉糜豆腐羹 100g

奶黄包

星期五

红烧鸭块 150g

番茄炒蛋 150g

木耳大白菜 150g

鸡块土豆汤 100g

酸奶

如有变动以当天为准

每人 / 日营养素一览表(菜肴)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量 ( 千卡 )

510.3683

611.107

612.144

585.12

590.7213

蛋白质 ( )

39.2015

36.469

28.861

45.515

45.52798

脂肪 ( )

33.89175

32.801

38.00767

26.36

34.79106

碳水化合物 ( )

12.3175

41.878

39.171

40.255

22.67585

膳食纤维 ( )

0.5165

4.57

1.987

7.745

2.803723

每人 / 日营养素一览表(米饭、点心)

米饭( 130g

热量 ( 千卡 )

150.8

蛋白质 ( )

3.38

膳食纤维 ( )

0.39

脂肪 ( )

0.39

碳水化合物 ( )

33.285

版权所有 Copyright 上海市金山区第二实验小学 沪ICP备07502664号 沪教Z6-20120005号

地址:上海市金山区卫清西路龙凯街28号 总机:37211163 邮件:shiyanerxiao@jsedu.sh.cn 邮编:201504