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二实小 第十四周学生菜单

来源: 暂无 作者: 实验二小 发表时间: 2019-11-29 15:16 浏览次数: 52 次

12 2 —6

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

糖醋肉排 110g

番茄炒蛋 150g

木耳花菜 150g

鸡块土豆汤 100g

酸奶

星期二

孜然牛味柳 150g

莴笋炒肉片 150g

炒青菜 150g

大白菜肉丝汤面 95g

水果

星期三

红烧鸡块 150g

肉糜豆腐 150g

炒杭白菜 150g

小肉圆冬瓜汤 100g

酸奶

星期四

酱鸭翅 130g
(香菇贡丸)

蛋炒饭 120g

胡萝卜大白菜 150g

罗宋汤 100g

奶黄包

星期五

咔嗞脆鸡排 150g

雪菜肉片土豆 150g

木耳卷心菜 150g

番茄蛋汤 100g

酸奶

如有变动以当天为准

每人 / 日营养素一览表(菜肴)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量 ( 千卡 )

580.9908

568.1365

501.11

533.139

563.35

蛋白质 ( )

37.10869

35.122

51.445

44.722

33.14

脂肪 ( )

38.27423

24.4655

25.11

22.769

28.185

碳水化合物 ( )

20.40941

52.2215

17.77

39.244

47.41

膳食纤维 ( )

3.331036

3.2155

1.605

7.17

6.495

备注: 每人 / 日营养素一览表(米饭、点心)

米饭( 130g

热量 ( 千卡 )

150.8

蛋白质 ( )

3.38

膳食纤维 ( )

0.39

脂肪 ( )

0.39

碳水化合物 ( )

33.285

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