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二实小 第一周学生菜单

来源: 暂无 作者: 实验二小 发表时间: 2019-02-19 13:20 浏览次数: 27 次

2 18 --22

大荤

小荤

素菜

点心

星期一

星期二

星期三

咔嗞脆鸡排 160g

大白菜炒肉丝 200g

木耳花菜 160g

鸡肉元冬瓜汤 60g

水果

星期四

酱爆肉丝 80g

鸡米玉米粒 130g

炒青菜 150g

鸡块土豆汤 47g

星期五

酱鸭腿 150g

葱油蛋肉饺 100g

三丝卷心菜 150g

雪菜肉丝蛋汤 60g

酸奶

如有变动以当天为准

每人 / 日营养素一览表(菜肴)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

热量 ( 千卡 )

629.252

568.204

636.53

蛋白质 ( )

41.62

39.821

35.01

脂肪 ( )

33.126

30.095

38.215

碳水化合物 ( )

42.381

31.111

36.575

膳食纤维 ( )

4.469

7.676

3.24

备注:

每人 / 日营养素一览表(米饭、点心)

酸奶( 100g

水果(香梨 150g

米饭( 130g

热量 ( 千卡 )

72

66

150.8

蛋白质 ( )

2.5

0.6

3.38

膳食纤维 ( )

0

4.65

0.39

脂肪 ( )

2.7

0.3

0.39

碳水化合物 ( )

9.3

15.3

33.285

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