2 月 18 日 --22 日
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大荤 |
小荤 |
素菜 |
汤 |
点心 |
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星期一 |
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星期二 |
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星期三 |
咔嗞脆鸡排 160g |
大白菜炒肉丝 200g |
木耳花菜 160g |
鸡肉元冬瓜汤 60g |
水果 |
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星期四 |
酱爆肉丝 80g |
鸡米玉米粒 130g |
炒青菜 150g |
鸡块土豆汤 47g |
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星期五 |
酱鸭腿 150g |
葱油蛋肉饺 100g |
三丝卷心菜 150g |
雪菜肉丝蛋汤 60g |
酸奶 |
如有变动以当天为准
每人 / 日营养素一览表（菜肴）
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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热量 ( 千卡 ) |
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629.252 |
568.204 |
636.53 |
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蛋白质 ( 克 ) |
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41.62 |
39.821 |
35.01 |
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脂肪 ( 克 ) |
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33.126 |
30.095 |
38.215 |
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碳水化合物 ( 克 ) |
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42.381 |
31.111 |
36.575 |
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膳食纤维 ( 克 ) |
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4.469 |
7.676 |
3.24 |
备注：
每人 / 日营养素一览表（米饭、点心）
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酸奶（ 100g ） |
水果（香梨 150g ） |
米饭（ 130g ） |
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热量 ( 千卡 ) |
72 |
66 |
150.8 |
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蛋白质 ( 克 ) |
2.5 |
0.6 |
3.38 |
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膳食纤维 ( 克 ) |
0 |
4.65 |
0.39 |
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脂肪 ( 克 ) |
2.7 |
0.3 |
0.39 |
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碳水化合物 ( 克 ) |
9.3 |
15.3 |
33.285 |