1 月 14 日 —15 日
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大荤 |
小荤 |
素菜 |
汤 |
点心 |
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星期一 |
红烧大排 100g |
鸡米玉米粒 130g |
炒青菜 150g |
罗宋汤 60g |
酸奶 |
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星期二 |
酱鸭腿 150g |
肉糜粉丝 150g |
葱油莴笋 150g |
小排冬瓜汤 60g |
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星期三 |
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星期四 |
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星期五 |
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如有变动以当天为准
每人 / 日营养素一览表（菜肴）
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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热量 ( 千卡 ) |
579.636 |
671.607 |
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蛋白质 ( 克 ) |
35.99 |
28.902 |
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脂肪 ( 克 ) |
31.167 |
45.525 |
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碳水化合物 ( 克 ) |
35.608 |
37.809 |
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膳食纤维 ( 克 ) |
7.904 |
2.43 |
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备注：
每人 / 日营养素一览表（米饭、点心）
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酸奶（ 100g ） |
水果（香梨 150g ） |
米饭（ 130g ） |
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热量 ( 千卡 ) |
72 |
66 |
150.8 |
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蛋白质 ( 克 ) |
2.5 |
0.6 |
3.38 |
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膳食纤维 ( 克 ) |
0 |
4.65 |
0.39 |
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脂肪 ( 克 ) |
2.7 |
0.3 |
0.39 |
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碳水化合物 ( 克 ) |
9.3 |
15.3 |
33.285 |